Bañarse en una tina puede ser muy relajante y ayuda a lograr la tranquilidad que tanto deseamos, ya que estar en contacto con el agua nos conecta con la naturaleza y con nuestro interior. El agua posee propiedades curativas que han sido rastreadas desde la Antigua Grecia, siendo asociada con el rejuvenecimiento y con la sensación de bienestar.
Son muchos los beneficios de los baños en agua tibia, ente ellos se destaca la reducción del stress, beneficios dermatológicos y disminución del insomnio.
Rayén-Co dispone de espacios de relajación en sus nuevas Tinajas Calientes (Hot Tubs) para que te relajes con la puesta de sol. ¡Descubre los beneficios!
Insomnio: Si tienes problemas para conciliar el sueño, prueba con un relajante baño antes de acostarte. No una ducha apresurada, sino un baño en donde te des un tiempo para desconectarte de todo. Puedes añadir unas gotas de aceite de lavanda al agua.
Fatiga: Un baño caliente puede ayudar a mejorar la alerta mental y la energía física, aumentando el flujo sanguíneo. Para un efecto “energizante” adicional, puedes añadir aceite de limón, pomelo o geranio al agua de baño, con unas gotas de aceite de almendras.
Piel seca y picazón: Un baño caliente puede ayudar a hidratar la piel seca y escamosa. Un remedio casero es poner una taza de avena en el pie de una media vieja y luego atarlo alrededor del grifo de la bañera. El agua a través de la avena libera un mineral llamado sílice, que es conocido por sus propiedades para suavizar la piel.
Ansiedad y estrés: El aceite de mandarina y pomelo te pueden ayudar a mejorar tu ánimo. Combina 10 o más gotas de cualquiera de estos aceites con una taza pequeña de aceite de almendras o de girasol y haz remolinos en tu baño y verás la diferencia.
Desintoxicar: Expertos en belleza dicen que la celulitis es el resultado de una acumulación de toxinas en el cuerpo. Un baño de vapor puede ayudar al cuerpo a elminar estas toxinas. Antes de entrar en el baño, utiliza una esponja de masaje que te ayudará a aumentar la circulación sanguínea y a mejorar el sistema linfático. Pero no pongas el agua muy caliente, porque puede hacer que se forme más celulitis.
Dolores musculares: Una cálida inmersión en el baño puede ayudar a relajar tus músculos. Añadir un puñado de sales de Epsom, que están llenas de magnesio, te ayudará a aliviar la inflamación.
Circulación lenta: El calor de un baño mejora el flujo de la sangre del cuerpo. Puedes añadir aceites de jengibre, enebro, pimienta negra y romero en el agua para darle a tu circulación un impulso adicional.
Resfriado y gripe: El vapor actúa como un descongestionante natural. Unas pocas gotas de eucalipto, árbol del té, pino o aceite de menta te ayudará a limpiar los senos nasales congestionados.
Cefaleas tensionales: Se cree que existe una relación entre la tensión de los músculos del cuello y las frecuentes cefaleas. Puedes empapar una toalla en agua caliente y ponerla alrededor de tu cuello cuando te das un baño
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